41 sayfalık içeriği ile toplam 11 adet sağlıklı tarif içeren müthiş bir kaynak! Şekersiz fit tarifler ve tuzlu atıştırmalıklar ile diyetinize renk katın! Makro değerleri ve beslenmenin temelini de anlattığım bu e-kitap elinizin altında bulunması gereken bir kaynak. Tüm tariflerin net ölçüleri, detaylı yapım aşamaları mevcut. Ayrıca tariflerin toplam kalorileri ile makro değerleri de titizlikle hesaplanarak belirtildi. (Protein, karbonhidrat ve yağ gramları) Sağlıklı beslenmeye ve spora merakı olan herkes için faydalı olacak bir kaynak!