✓Eğitim süresi 6 haftadır. ( EFT/Havale yoluyla paket almak için, sepete ürünü ekledikten sonra bilgilerinizi doldurup ödeme yöntemi olarak EFT/Havale'yi seçip siparişi tamamlayın. Siparişi tamamladığınızda tarafınıza mail yoluyla IBAN bilgisi iletilecektir. Hesaba ödemeyi gerçekleştirdiğinizde Siparişiniz Onaylanır. Bu aşamadan sonra Simge Fitness Uygulamasını telefonunuza indirerek giriş yapmalısınız.) Tamamen size özel hazırlanan beslenme ve antrenman programı ile hedefinize yönelik çalışma sistemidir. ✓Hayat tarzınıza, günlük rutininize göre düzenlenen beslenme planı içerir. Her bir öğünün en az 2 farklı alternatifi bulunur. Kısıtlayıcı ve katı değil, esnek ve sürdürülebilir bir beslenme planı hazırlanır. ✓Almanız gereken makro değerler, yağ, protein ve karbonhidrat olarak detaylı şekilde hesaplanır. Bunların en ideal şekilde alınması için öğünler düzenlenir. ✓Menülerinizin hepsinde detaylı açıklamalar ve yapabileceğiniz değişimleri anlatan notlar bulunur. ✓Kas yapımı, yağ yakımı, sıkılaşma, kilo alma, esneklik, denge ve kondisyon artırma gibi hedeflerden hangilerini seçerseniz; tamamen buna göre programlama yapılır. ✓Amacınız ve hedefleriniz doğrultusunda size özel antrenman programı düzenlenir. ✓Tüm egzersizlerin videolu gösterimi ve özel notları vardır. ✓Tüm egzersizlerin püf noktaları ve size özel dikkat etmeniz gerekenler not şeklinde eklenir. ✓Tüm eğitim boyunca danışmanlık hizmeti verilir ve takibiniz için uygulama üzerinden geri bildirimler yapmanız istenir. ✓4 haftanın sonunda form kontrolü yapılır ve beslenme planında gerekli olan değişimler yapılır. Antrenman programı 6 haftanın sonuna kadar kullanılmaya devam edilir.