21 Günlük Fit Vücut Challenge #1
Birlikte başlıyoruz, birlikte değişiyoruz! 🤍
21 Günlük Fit Vücut Challenge; spora düzenli şekilde başlamak, yağ oranını azaltmak, sıkılaşmak ve sürdürülebilir bir düzen oluşturmak isteyenler için hazırlanmış özel bir dönüşüm programıdır.
Bu süreçte yalnız olmayacaksın. Aynı hedef için bir araya gelen katılımcılarla birlikte ilerleyecek, her gün motivasyonunu yüksek tutacak ve 21 gün boyunca kendine verdiğin sözü tutacaksın.
Kimler Katılabilir?
✔ Yağ yakmak ve ödem atmak isteyenler
✔ İncelmek ve sıkılaşmak isteyenler
✔ Daha dik kalça ve daha sıkı bir karın hedefleyenler
✔ Kas kütlesini artırmak isteyenler
✔ Motivasyon eksikliği yaşayanlar
✔ Evde veya spor salonunda antrenman yapacak olanlar
✔ Spora düzenli şekilde başlamak isteyenler
✔ Sürekli başlayıp bırakanlar
⸻
Program İçeriği
✅ 3 hafta (21 gün)
✅ Haftada minimum 3 antrenman
✅ Seviyene ve hedefine uygun antrenman programı
✅ Kalorisi ve makroları hesaplanmış, bol seçenekli ve esnek beslenme planı
✅ Mobil uygulama üzerinden tüm antrenman ve beslenme listelerine erişim
✅ WhatsApp grubu ile günlük motivasyon, hatırlatmalar ve destek
⸻
Nasıl İşliyor?
• Satın alma işlemini tamamladıktan sonra sisteme kayıt olursun.
• Program başlangıç tarihinde hesabın aktif edilir.
• Tüm antrenman ve beslenme planın mobil uygulamaya tanımlanır.
• Antrenmanlarını istediğin saat ve istediğin yerde uygulayabilirsin.
• Program boyunca WhatsApp grubunda diğer katılımcılarla birlikte motive olur, süreci birlikte tamamlarsın.
⸻
🎁 Challenge Ödülleri
Program sonunda değişim fotoğraflarının paylaşılmasına izin veren katılımcılar arasından;
🥇 1.’ye: 3 Aylık Eğitim Paketi
🥈 2.’ye: 6 Haftalık Eğitim Paketi
🥉 3.’ye: Tüm E-Kitaplar
Hediye edilecektir.
⸻
Kayıt ve Başlangıç Tarihleri
📅 Kayıt: 15 - 26 Temmuz
🚀 Program Başlangıcı: 27 Temmuz
⸻
Bu 21 günün sonunda sadece tartıdaki sayının değişmesini değil;
✨ Daha güçlü hissetmeyi,
✨ Daha fit görünmeyi,
✨ Daha düzenli yaşamayı,
✨ Ve sürdürülebilir alışkanlıklar kazanmayı hedefliyoruz.
Hazırsan, Challenge #1’de sen de yerini al! 💪🔥
