Vitaminler, insan sağlığı için hayati değere sahip organik bileşiklerdir. Vitamin eksikliği, pek çok önemli sağlık sorununa neden olabilir, bu nedenle vitamin eksikliği bulunan kişilerin uygun vitamin ve besin takviyesi alması çok önemlidir. Vitaminlerin özellikle doğal yollardan alınması, günlük tüketilmesi gereken elzem aminoasit, yağ asidi ve karbonhidrat bileşenleri ile yerine konması son derece önemlidir. Ancak vitamin eksiliği çekenler veya hastalık sürecinde olanların vitamin takviyesi alması önerilebilir.
Yapılan çalışmalara bakıldığında enerji metabolizmasının, performansımıza çok etkisi olduğu gibi hücre yenilenmesinin de antrenmanlarda çalışan kasların iyileşmesine katkısı olduğunu söyleyebiliriz. Kişiye özel hazırlanan beslenme programları ile sporcularda süreç takviye kullanılmadan rahatlıkla yönetilebilir ancak diyetiniz optimal değilse veya enerji açığı oluşturmak için besinlerinizi kısıtlıyorsanız takviye olarak kullanmanız gerekebilir. Bu vitamin takviyesi ise B, demir, magnezyum ve çinko kompleksi olan bir multivitamin desteği ile sağlanabilmektedir.
Bu ürüne linkten ‘Simge10’ kodu ile indirimli sahip olabiliriniz. https://www.aloprotein.com/west-nutrition-imutab-multivitamin-mineral-30-tablet?search=MULT%C4%B0
Kalp sağlığı için olmazsa olmaz vitamin desteği, omega3 yağ asidi kullanımıdır. Omega3 kullanımının kardiyovasküler sorunları azalttığı biliniyor. Ayrıca gerekli mineral desteği ile kalbin düzenli olarak atmasına yardımcı olur ve bir çalışmada düzenli potasyum kullanımının sistolik kan basıncını düşürdüğü de bulunmuştur. Kan basıncını düşürmek inme, kalp hastalığı, kalp yetmezliği ve böbrek hastalığı riskini azaltır.
Bedenimizde bazı vitamin ve mineraller azalırsa yorgunluk hissi başlar. Özellikle demir, potasyum, kalsiyum eksiliği, folik asit ve B12 vitamini noksanlığında ilk, hatta çoğu zaman tek belirti, hafiflemeyen bir yorgunluk hissidir. Takviye olarak bu anlamda ilk akla gelenler magnezyum, D vitamini, B12 vitaminidir. Bu vitamin desteğini mevsim geçişlerinde 3 aylık periyotlar halinde düzenli olarak kullanabilirsiniz.
Bu ürüne linkten ‘Simge10’ kodu ile indirimli sahip olabiliriniz. https://www.aloprotein.com/biowell-luazu-omega-3-vitamin-d3-60-kapsul?search=B%20V%C4%B0TAM%C4%B0N
Saçlar, cilt ve tırnaklar için vücuttaki vitamin dengesi oldukça önemli. Hem kolajen hem hyaluronik asit takviyeleri kullanarak bu dokulardaki kaliteyi koruyabilirsiniz. C, B, E vitaminleri ve çinko cilt, saç ve tırnak sağlığı için olmazsa olmazdır. Tüm bu içeriği içinde barındıran ürünleri dönemsel olarak kullanabilirsin.
Bu ürüne linkten ‘Simge10’ kodu ile indirimli sahip olabiliriniz. https://www.aloprotein.com/nutripure-doypack-pure-collagen-150-gr
Bağışıklık sistemi, organizmayı çoğu hastalığa karşı koruyan tüm biyolojik yapı ve süreç sistemlerinden oluşur. Eğer sık bir şekilde hastalanıyorsanız, bu durum bağışıklık sisteminizin zayıf olduğuna işaret eder; dolayısıyla sistemin güçlendirilmesi gerekir. Bunun için C vitamini desteği ve çinko, kış dönemlerinde periyodik olarak kullanılabilir.
Bu ürüne linkten ‘Simge10’ kodu ile indirimli sahip olabiliriniz. https://www.aloprotein.com/nutrich-eferich-c-1000-mg-20-efervesan-tablet
Son olarak bahsetmek istediğim vitamin desteği ZMA.
ZMA çinko, magnezyum aspartat ve B6 vitamininden oluşan mineral bir gıda takviyesidir. Çinko kasları ve bağışıklık sisteminizi destekler. Magnezyum metabolizma ve kas sağlığı üzerinde rol oynar ve uyku düzenine yardımcı olur. B6 vitamini de enerji desteği sağlayabilir. ZMA üreticileri bu üç besini daha fazla alarak, daha fazla kas kütlesinde, güçte ve dayanıklılıkta artış, kaslarda daha hızlı iyileşme ve uyku kalitesinde artış olacağını söylemektedirler. Aynı zamanda çinko ve magnezyum eksikliği olanlar için faydalı bir gıda takviyesidir.
Bu ürüne linkten ‘Simge10’ kodu ile indirimli sahip olabiliriniz. https://www.aloprotein.com/nutrich-argi-zma-100-kapsul?search=ZMA