Hakkımda
Merhaba, ben Simge Topcu,
1991 Kdz. Ereğli doğumluyum.
Ankara Üniversitesi, İletişim Fakültesi – Radyo, Sinema ve Televizyon bölümünden mezun olduktan sonra, henüz 23 yaşımda (2014 yılında) tanıştığım Fitness’tan kopamayacağımı anladım. Özel kurslara, seminerlere ve eğitimlere katılarak kendimi geliştirmek için çalıştım. EREPS sertifikası sahibi bir Fitness eğitmeniyim.
Kariyerimin başlangıcından itibaren müsabık bir sporcu olarak hayatıma devam ettim. 2016 yılı Nisan ayında Türkiye Şampiyonası, Avrupa milli takım seçmelerine katıldım ve büyük bayanlar Bikini Fitness Türkiye 2.si oldum. Ardından yine 2016 yılı Eylül ayında Türkiye Şampiyonası, Dünya şampiyonası milli takım seçmelerinde büyük bayanlar Bikini Fitness Türkiye Şampiyonu oldum. 2017 yılı Haziran ayında Wabba Dünya Şampiyonası Çiftler kategorisi Dünya Şampiyonu, Bikini Model Dünya 2.si oldum.
2019 yılı Mart ayında Türkiye Şampiyonası, Avrupa milli takım seçmelerine katıldım ve büyük bayanlar Wellness Fitness Türkiye şampiyonu oldum. Hemen ardından Nisan ayında Yunanistan’da düzenlenen IFBB Presedent Santonja Cup’ta yarıştım. Mayıs ayında ise Milli takımla beraber İspanya’da düzenlenen Avrupa şampiyonasına katılarak Avrupa 6.sı oldum ve ‘Milli Sporcu’ unvanımı aldım. Bu altı yarışmada da harika deneyimler elde ettim.
Wellness fitness kategorisinde Türkiye’yi temsil eden ilk atlet oldum. Wellness fitness kategorisinde yarışıp Milli Sporcu olan ilk kişiyim.
2016 yılının başından beri, bire bir eğitim ve uzaktan eğitim vererek öğrencilerimin hedefledikleri noktaya ulaşmalarını sağlıyorum. Hem iletişim fakültesinde okumanın; hem de öğretmen bir anne-babanın çocuğu olarak eğitimciler içinde büyümenin verdiği avantajla, iletişim kurmayı, empati yapmayı, karşımdaki kişileri analiz etmeyi öğrendim. Çünkü hangi dalda olursa olsun bir eğitimci olmanın temelde aynı vasıfları gerektirdiğine inanıyorum.
Okuyarak, araştırarak ve aldığım eğitimler sayesinde öğrendiklerimden öte; yaklaşık 8 senedir yoğun şekilde kendimi geliştirme çabalarım ile pek çok şey keşfettim. Tüm beslenme – antrenman sistemlerini kendi üzerimde de denedim ve bu deneyim ile bilgilerimi pekiştirdim. Bugün hala kendimi geliştirmeye devam etmekteyim.
İşimi yaparken en önem verdiğim unsur, kişilere beslenme ve antrenman mantığını öğretmek, özümsetebilmek… Benimle çalıştıktan sonra farkındalığı artan öğrencilerimin, öğrendiklerini hayatına uyarlayabilmeleri kendi adıma en büyük başarıdır.
Tüm gücümle, azmimle ve işime duyduğum aşkla; yoluma devam ediyorum…
Ne diyorlar?
Bu işin ilk şartları disiplin ve istikrar. Simge Hoca ile çalışınca nasıl disiplinli olmanız gerektiğini ve zamanla bu disiplinin vücudunuza nasıl yansıdığını görüyorsunuz. Beraber 2 podyum yaptık, her seferinde bu yansımalar ve pozitif değişimlerimiz aşikârdı. Kendi görüntünüzü veya hayat tarzınızı değiştirmeye karar verdiğinizde, artık sağlıklı bir hayat ve içinde daha rahat hissedeceğiniz bir vücut istediğinizde; bu isteği Simge Hoca ile beraber gerçekleştireceğinize hiç şüphem yok.
Sağlıklı bireylere herkes program yazabilir, antrenman yaptırabilir ama bir de benim gibi sağlık sorunları olup spora gönül vermiş insanlar var. Her zaman bir bilene soracaksın o bilen benim için Simge Hoca oldu. Bacak çalışmak benim için imkansız haldeyken çünkü aklınıza gelecek her hareket bana yasak. Genetiğime uygun harika bacak antrenmanları hazırladı. Tabiki sadece bu kadar değil. Beslenmeden , supplement’e kadar her konuda danıştığım hocam. Bu arada kendisini hiç canlı görmedim. Online eğitim konusunda bile ne kadar özverili olduğunu anlayın diye söylüyorum. Artık aynı şehirde olduğumuz için kendisiyle bire bir antrenman yapmak için sabırsızlanıyorum 🙂
Biricik olan bedeninizin sınırlarını zorlamaya hazır ve zamanınızı hedefinize ulaşma yolunda anlamlı bir sekilde kullanmak istiyorsanız, kesinlikle Simge ile çalışmanızı öneririm. Bu güzel kadın ile çalışırken amaçlarınıza ve seviyenize uygun sadece size özel antrenman ve beslenme programları hazırladığını, alacağınız sonuçlarla göreceksiniz. Tahmin ettiğinizden daha iyi olacak olan bu sonuçlar, elbette, Simge'nin uzun ve başarılı spor geçmişinin getirdiği tecrübelerin yanında araştırmacı tarafının size yansıması olacaktır.
Simge hoca ile çok uzun süre birlikte çalıştıktan sonra yaklaşık 1 senedir onun bana öğrettiği değerli bilgilerle kendim çalışıyorum. Bedenimde yarattığı müthiş değişim bir yana, en çok hayat tarzımı olumlu yönde değiştirme konusunda bana yoldaş olduğu için kendisine minnettarım. Benim için sadece online koç değil, online bir dost...